Выбери принципы для себя, поделись своими принципами!

Приветствую Вас на сайте, который поможет постепенно улучшить свое здоровье!

Наш сайт представляет собой рейтинг принципов здорового питания и принципов питания при физической нагрузке. Вы можете просмотреть общий рейтинг принципов и отобрать  в избранное принципы, которые вам больше подходят. Вы можете оценивать и комментировать любой из принципов. Также Вы можете предложить свой принцип, которому вы следуете, и он вам помог. Внедряйте в свою жизнь принципы, которые превратятся в ваши привычки и сделают вас еще более здоровым. В среднем, чтобы приспособиться к какому либо принципу и внедрить его — необходимо около 2 недель, дальше выработается привычка! Попробуйте добавить 12 принципов в свою жизнь, добавляя по одному принципу каждые 14 дней. Вам понадобится всего полгода, чтобы без всяких диет качественно улучшить свое питание и здоровье!